Всем известно, что скалолазание (как боулдеринг, так и трудность) - это спорт, на результат в котором влияет соотношение силы к массе тела. Самый главный фактор, на который влияет вес тела, это процент от веса тела, который мы может удержать на зацепке - говоря простым языком, если вы уменьшите процент жира и сохраните сухие мышцы, вы сможете дольше удерживать плохие зацепки.
По этой причине многие пытались уменьшить массу тела, чтобы улучшить результаты. В то время как мы объективно допускаем, что это может работать в некоторых ситуациях, наши данные указывают на то, что низкий ИМТ в течение длительного времени не обязательно связан с лучшими скалолазными достижениями.
Ниже мы построили график, связывающий ИМТ и максимальную категорию, которую залезли скалолазы из нашей базы данных за прошедшие 2 года.
Первый график касается боулдеринга, второй - трудности.
Вы можете заметить негативную корреляцию, но она не существенна. На что стоит обратить внимание, это то, что диапазон наиболее высоких достижений в обоих случаях лежит в "здоровом" интервале ИМТ 18.5-24.9, отсюда можно сделать вывод, что удержание очень низкого ИМТ не обязательно означает хороший спортивный результат.
Источник: http://latticetraining.com
По этой причине многие пытались уменьшить массу тела, чтобы улучшить результаты. В то время как мы объективно допускаем, что это может работать в некоторых ситуациях, наши данные указывают на то, что низкий ИМТ в течение длительного времени не обязательно связан с лучшими скалолазными достижениями.
Ниже мы построили график, связывающий ИМТ и максимальную категорию, которую залезли скалолазы из нашей базы данных за прошедшие 2 года.
Первый график касается боулдеринга, второй - трудности.
Вы можете заметить негативную корреляцию, но она не существенна. На что стоит обратить внимание, это то, что диапазон наиболее высоких достижений в обоих случаях лежит в "здоровом" интервале ИМТ 18.5-24.9, отсюда можно сделать вывод, что удержание очень низкого ИМТ не обязательно означает хороший спортивный результат.
Источник: http://latticetraining.com