Рост всегда был предметом склок в скалолазании. И понятно, почему! Ничто не может так задевать, как то, что кто-то с легкостью достает до зацепки, перехват на которую вы отрабатывали часами!
Насколько высокие люди имеют преимущество на практике? Рост не всегда является преимуществом, так как на нависаниях становится сложнее держать корпус и, конечно же, рост напрямую связан с весом, что означает, что более высокие скалолазы весят в среднем больше, чем низкие.
Был проведен анализ некоторых данных вместе с Джеком Тюрнером, аналитиком данных и специалистом в области информатики, который работает над докторской диссертацией. Основа этой работы - усовершенствование математических моделей, которые мы используем для прогноза результатов в скалолазании, однако мы получили побочные интересные данные. В частности, Джек заметил, что если мы берем уровень лазания в качестве константы, рост находится в обратной связи с результатами множества тестов, которые мы используем для тестирования энергосистем. Короче говоря, чем вы выше, тем менее сильным и подготовленным вам нужно быть, чтобы получить тот же результат.
Один из тестов, которые мы проводим на доске Lattice Board - это максимальная последовательность перехватов, которые вы можете выполнить до того, как ваши локти поднимутся вверх и предплечья ослабеют.
Если мы рассмотрим всех скалолазов, которые сообщали о прохождении 8а на редпоинт, мы можем нарисовать следующий график:
Как видите, здесь есть четкая обратная зависимость, которая выражается в том, что будучи более высоким скалолазом, вам нужно совершить меньше движений в тесте, чем более низкому, чтобы лезть 8а. Стоит заметить, что, тем не менее, корреляция не слишком сильна. Поскольку эти данные совпадают с нашим тренерским опытом (авторов исследования), мы с уверенностью можем сказать, что рост является преимуществом, но, чтобы количественно определить это преимущество, нужно собрать больше данных.
Точно такой же паттерн мы получили во всех остальных проведенных тестах, за одним интересным исключением - сила корпуса. Заметим, что "сила корпуса" - это достаточно широкое понятие, которое не имеет четкого определения. Наше тестирование в этой сфере носит достаточно базовый характер, хотя мы обнаружили, что тесты FMS, которые мы сейчас используем, показывают свою эффективность. Мы обнаружили, что сила корпуса напрямую связана с ростом. Это означает, что более высокие скалолазы нуждаются в большей силе корпуса, чтобы лезть ту же категорию.
Подводя итоги, мы получили, что рост является скорее преимуществом, нежели препятствием в большинстве случаев. Но, как и с любым анализом данных, мы имеем некоторые исключения. В частности, вы наверняка заметили, что лучшие скалолазы в мире - это далеко не двухметровые гиганты. Несомненно, невозможно собрать много данных в диапазоне от 8b+, но мы можем с уверенностью заявить, что рост - это далеко не все. Наверняка существует оптимальный рост, когда преимущества роста перевешивают все недостатки. Что касается всех коротышек, которые это читают, не волнуйтесь, вы всегда можете стать еще сильнее! :)
Источник: http://latticetraining.com
Насколько высокие люди имеют преимущество на практике? Рост не всегда является преимуществом, так как на нависаниях становится сложнее держать корпус и, конечно же, рост напрямую связан с весом, что означает, что более высокие скалолазы весят в среднем больше, чем низкие.
Был проведен анализ некоторых данных вместе с Джеком Тюрнером, аналитиком данных и специалистом в области информатики, который работает над докторской диссертацией. Основа этой работы - усовершенствование математических моделей, которые мы используем для прогноза результатов в скалолазании, однако мы получили побочные интересные данные. В частности, Джек заметил, что если мы берем уровень лазания в качестве константы, рост находится в обратной связи с результатами множества тестов, которые мы используем для тестирования энергосистем. Короче говоря, чем вы выше, тем менее сильным и подготовленным вам нужно быть, чтобы получить тот же результат.
Один из тестов, которые мы проводим на доске Lattice Board - это максимальная последовательность перехватов, которые вы можете выполнить до того, как ваши локти поднимутся вверх и предплечья ослабеют.
Если мы рассмотрим всех скалолазов, которые сообщали о прохождении 8а на редпоинт, мы можем нарисовать следующий график:
Как видите, здесь есть четкая обратная зависимость, которая выражается в том, что будучи более высоким скалолазом, вам нужно совершить меньше движений в тесте, чем более низкому, чтобы лезть 8а. Стоит заметить, что, тем не менее, корреляция не слишком сильна. Поскольку эти данные совпадают с нашим тренерским опытом (авторов исследования), мы с уверенностью можем сказать, что рост является преимуществом, но, чтобы количественно определить это преимущество, нужно собрать больше данных.
Точно такой же паттерн мы получили во всех остальных проведенных тестах, за одним интересным исключением - сила корпуса. Заметим, что "сила корпуса" - это достаточно широкое понятие, которое не имеет четкого определения. Наше тестирование в этой сфере носит достаточно базовый характер, хотя мы обнаружили, что тесты FMS, которые мы сейчас используем, показывают свою эффективность. Мы обнаружили, что сила корпуса напрямую связана с ростом. Это означает, что более высокие скалолазы нуждаются в большей силе корпуса, чтобы лезть ту же категорию.
Подводя итоги, мы получили, что рост является скорее преимуществом, нежели препятствием в большинстве случаев. Но, как и с любым анализом данных, мы имеем некоторые исключения. В частности, вы наверняка заметили, что лучшие скалолазы в мире - это далеко не двухметровые гиганты. Несомненно, невозможно собрать много данных в диапазоне от 8b+, но мы можем с уверенностью заявить, что рост - это далеко не все. Наверняка существует оптимальный рост, когда преимущества роста перевешивают все недостатки. Что касается всех коротышек, которые это читают, не волнуйтесь, вы всегда можете стать еще сильнее! :)
Источник: http://latticetraining.com